Yoga e benESSERE – seminario residenziale – l’elemento Cuore

23/25 settembre 2022

Immergiti nella tranquillità della natura e circondati di gentilezza in un weekend dedicato a te. Potrai staccare completamente la spina rispetto alla quotidiana normalità e concentrarti sul tuo benessere.

Per tre giorni, l’attenzione sarà rivolta verso l’interno: sperimenteremo pratiche di Hatha e Raja yoga, tecniche di automassaggio Shiatsu e Qi Gong dalla tradizione della medicina cinese, meditazione, varie attività consapevoli; e verso l’esterno: cucina naturale, espressione creativa, condivisione.

Esploreremo insieme come l’elemento Cuore si manifesta nel nostro corpo, negli stati emotivi, nei movimenti mentali che occupano il pensiero.

– Michela, maestra Yoga e operatrice Shiatsu, condivide le sue conoscenze acquisite in 25 anni di studio e di pratica.

– Giorgia, maestra Yoga e operatrice Reiki, facilita l’esperienza in yoga, meditazione, terapie energetiche e vita comunitaria.

Info su www.yogacara.it

Servizi inclusi e non

Che cosa aspettarti:– sessioni di Hatha e Raja yoga– pasti vegetariani a km zero– pernottamento in loco– seminario yoga e stile di vita– attività e pratiche olistiche di benessere– accoglienza e assistenzaProgramma indicativo:venerdì18.00 arrivo19.00 cerchio di apertura20.00 cena21.00 meditazionesabato8.00 yoga9.30 colazione10.30 attività consapevole13.00 pranzo14.30 rilassamento guidato16.00 pratiche di automassaggio18.00 yoga20.00 cena21.00 meditazionedomenica8.00 yoga9.30 colazione10.30 meditazione creativa13.00 pranzo14.30 cerchio di condivisione

Info utili

Operatore

Yogacara Associazione Olistica Culturale

Località experience

via Isolalunga 16, Cicagna GE
Prezzo a partire da
€ 350,00

Durata experience

Disponibilità dell’experience

23-09-2022 - 25-09-2022

Pet Friendly

No
Accessibile ai disabili
No

Età minima

Non è prevista età minima

Consigliata a: 

Ritiro di yoga e benessere in natura dedicato sia a chi si avvicina per la prima volta allo yoga, sia a chi ha già fatto esperienze di discipline olistiche.

Sconsigliata a:

Lingue disponibili

Italiano

In caso di pioggia

Il seminario si terrà comunque

Numero minimo partecipanti

5

Prenotazione obbligatoria

Si

Policy in caso di annullamento

La caparra verrà rimborsata

Policy Covid19

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