26/28 agosto 2022
Immergiti nella tranquillità della natura e circondati di gentilezza in un weekend dedicato a te. Potrai staccare completamente la spina rispetto alla quotidiana normalità e concentrarti sul tuo benessere.
Per tre giorni, l’attenzione sarà rivolta verso l’interno: sperimenteremo pratiche di Hatha e Raja yoga, tecniche di automassaggio Shiatsu e Qi Gong dalla tradizione della medicina cinese, meditazione, varie attività consapevoli; e verso l’esterno: cucina naturale, espressione creativa, condivisione.
Esploreremo insieme come l’elemento Sole si manifesta nel nostro corpo, negli stati emotivi, nei movimenti mentali che occupano il pensiero.
– Michela, maestra Yoga e operatrice Shiatsu, condivide le sue conoscenze acquisite in 25 anni di studio e di pratica.
– Giorgia, maestra Yoga e operatrice Reiki, facilita l’esperienza in yoga, meditazione, terapie energetiche e vita comunitaria.
